わらじぐみの足裏日記
布わらじの良さと、ちょっとした日常について書いていきたいと思います。

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足半ってすごい!

足半ってすごい!ずっと一日中は履いていられない。ちょっと痛い!
足指がわらじから出て、あるくたびに刺激し
あしの前半分に重心がかかり、自然と重心が正常な位置に
戻り、姿勢バランスが整い、さらに普段使われない脚全体の筋肉を活発に使うように促して、ひきしめる、ということらしい。
つかれたら、普通の布わらじをはいて、気持ち良い刺激にもどります。
本当にきもちいい!また明日も履くぞ!

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【2006/10/30 20:11】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

新しくブログを始めました。よろしく。

今日からブログを始めました。できるだけ健康に関わる足裏の情報を書いていきたいと思います。今、足半といってぞうりの半分の長さくらいのぞうりを履いています。後ろがないので前に重心が掛かりかなり足底筋が鍛えられます。履いているうちに足底筋がやわらかくなり血流がアップし代謝がよくなります。毎日、これを履いた後、靴を履いてみるとかなり重心が前にきて歩くのが楽になったのがわかります。これからもしばらく足半を履いて試してみたいと思います。
20061030105441.jpg20061030105548.jpg

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/28 15:04】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

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