わらじぐみの足裏日記
布わらじの良さと、ちょっとした日常について書いていきたいと思います。

新しくブログを始めました。よろしく。

今日からブログを始めました。できるだけ健康に関わる足裏の情報を書いていきたいと思います。今、足半といってぞうりの半分の長さくらいのぞうりを履いています。後ろがないので前に重心が掛かりかなり足底筋が鍛えられます。履いているうちに足底筋がやわらかくなり血流がアップし代謝がよくなります。毎日、これを履いた後、靴を履いてみるとかなり重心が前にきて歩くのが楽になったのがわかります。これからもしばらく足半を履いて試してみたいと思います。
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【2006/10/28 15:04】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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